久坐腰疼是什么原因 久坐竟然有这么多危害

【导读】久坐腰疼是什么原因?白领一族也是久坐一族，工作时大部分时间都坐在办公桌旁。久坐时常会引起腰疼，这是什么原因呢?下面就随小编一起去看看久坐腰疼是什么原因吧。

久坐腰疼是什么原因

久坐会使得腰部的血液不循环，并且腰部的肌肉一直处于紧张状态，时间长了就会感到疲劳，腰部就会感觉到疼痛。因此，久坐的白领一族经常感到腰疼，此时就应该站起来稍微走动走动，放松一下腰部的肌肉。

久坐的危害有哪些

1、肥胖

久坐导致肥胖，这是很多人都知道的。久坐的人运动量少，体内的热量没有及时消耗，容易在体内堆积脂肪，造成肥胖，尤其是肚子，久坐的人肚子上都会有一层厚厚的脂肪。

2、腰椎和脊椎病

久坐不动，全身的肌肉都会感觉到酸痛。长时间保持一个姿势，腰椎和颈椎一直处于紧张状态，加重了腰椎和颈椎的负担，长此以往就会形成腰椎和颈椎病。

久坐腰疼是什么原因

3、痔疮

久坐生疮，这是很多人都知道的。久坐的人，屁股上的压力大，直肠附近的静脉长期充血，淤血得不到及时疏散就会提高痔疮的发病率。

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